测评等级分为6级，贴合不同学段青少年能力：1-2级考核并脚跳、双脚交换跳等基础动作，注重跳速与连贯性；3-4级增加开合跳、弓步跳等进阶动作，评估动作规范性与耐力水平；5-6级融入交叉跳、多摇跳等复杂技巧，结合时间与数量双重指标，综合评定综合运动能力。测评采用标准化计数器材，确保数据精准。