青少年跳绳运动技能测评严格依据GB/T 44102-2024《跳绳课程学生运动能力测评规范》国家标准，结合《国家学生体质健康标准》《青少年体育活动促进计划》要求，融合青少年身体发育规律、跳绳运动特点与体能发展需求，构建科学、系统、可操作的专项技能评价体系。本测评面向6-18岁青少年群体，覆盖小学、初中、高中全学段，旨在推动跳绳运动在青少年群体中的标准化普及，全面提升青少年心肺功能、协调性、节奏感与核心力量，为青少年体能提升、运动技能培养提供权威评价依据，同时让青少年在简单便捷的运动中树立终身运动意识。

测评遵循“基础达标、进阶提升、精英突破”的分级逻辑，按技能水平分为6个等级，每个等级均明确对应学段、考核内容、达标要求与评分标准，兼顾普及性与专业性，适配不同年龄段青少年的能力发展需求。1级（小学1-2年级）聚焦基础跳绳动作，培养运动兴趣与协调性。考核内容为并脚跳、双脚交换跳，要求并脚跳1分钟内完成次数男≥110次、女≥95次，双脚交换跳1分钟内完成次数男≥100次、女≥85次，失误次数均≤2次。测评时采用标准化计数器材，确保数据精准，考评员重点观察动作规范性，要求跳跃时身体直立，手脚配合协调，绳子旋转流畅，无明显卡顿现象，同时培养基本运动礼仪，如赛前准备、赛后整理器材等。

2级（小学3-4年级）强化基础动作熟练度，增加协作类跳绳动作，提升团队配合意识。考核内容包括两人一绳一带一跳、连续并脚跳，两人一绳一带一跳要求3分钟内完成次数男女均≥30次，失误次数≤2次；连续并脚跳1分钟内完成次数男≥130次、女≥115次，失误次数≤2次。两人一绳一带一跳考核重点为配合连贯性，要求摇绳者与跳跃者节奏一致，摇绳速度稳定，跳跃者能准确踩准节奏，无踩绳、绊绳现象；连续并脚跳侧重速度与稳定性提升，要求跳跃高度适中，节省体力，保持匀速跳跃，同时考核动作规范性与节奏感。

3级（小学5-6年级）侧重进阶动作学习，提升动作多样性与耐力水平。考核内容为30秒双摇跳、连续开合跳，30秒双摇跳要求完成次数男≥16次、女≥14次，失误次数≤2次；连续开合跳1分钟内完成次数男≥120次、女≥105次，失误次数≤2次。双摇跳考核重点为跳跃高度、摇绳速度与手脚配合，要求跳跃时双脚离地高度足够，摇绳速度与跳跃节奏匹配，能连续完成动作；开合跳侧重动作规范性与耐力，要求开合幅度标准，身体协调，保持匀速跳跃，同时评估心肺功能与下肢耐力，为后续复杂动作奠定基础。

4级（初中1-2年级）强化复杂组合动作，提升动作连贯性与综合运动能力。考核内容为连续基本车轮跳、30秒交叉跳，连续基本车轮跳要求完成次数男≥14次、女≥12次，失误次数≤2次；30秒交叉跳要求完成次数男≥35次、女≥30次，失误次数≤2次。基本车轮跳考核重点为两人配合与节奏控制，要求两名摇绳者摇绳方向相反、速度一致，跳跃者能准确踩准节奏，连续完成跳跃动作；交叉跳侧重动作协调性与灵活性，要求跳绳交叉与开合动作衔接自然，节奏稳定，无明显停顿，同时考核核心力量与身体控制能力，提升综合运动素养。

5级（初中3年级-高中1年级）聚焦高难度组合动作，提升动作复杂度与极限能力。考核内容为30秒开合交叉双摇跳、连续弓步跳，30秒开合交叉双摇跳要求完成次数男≥19次、女≥14次，失误次数≤2次；连续弓步跳1分钟内完成次数男≥90次、女≥80次，失误次数≤2次。开合交叉双摇跳融合开合、交叉、双摇三种动作元素，考核重点为动作转换流畅性、摇绳速度与跳跃高度，要求能快速切换动作，保持节奏稳定，双摇成功率达标；弓步跳侧重下肢力量与耐力，要求弓步幅度标准，动作连贯，速度均匀，同时评估心肺功能与下肢爆发力，突破运动瓶颈。

6级（高中2-3年级）为最高等级，侧重极限技能与综合素养，面向具备高水平跳绳能力的青少年。考核内容为连续三摇跳、复杂组合跳（自选2项进阶动作组合），连续三摇跳要求完成次数男≥9次、女≥4次，失误次数≤2次；复杂组合跳要求动作连贯、难度适中，完成质量高，无明显失误。三摇跳作为高难度动作，考核重点为跳跃高度、摇绳速度、体力分配与身体控制能力，要求跳跃时双脚离地高度足够，摇绳速度快且稳定，能连续完成动作；复杂组合跳侧重动作创新性与连贯性，要求能将交叉跳、双摇跳、车轮跳等动作灵活组合，节奏流畅，动作规范，同时考核临场应变能力与运动表现力。

测评全程执行标准化流程，考点需配备符合GB/T 44102-2024标准的跳绳（长度适配青少年身高）、标准化计数器材（误差≤1次/分钟）、平整防滑的场地，确保测评条件统一。所有考评员均需经专项培训与考核，持证上岗，熟练掌握各等级考核标准与评分细则，全程客观记录完成次数、失误次数、动作规范性，采用“完成数量（60%）+动作规范（30%）+节奏稳定性（10%）”的评分模式，确保结果公平公正。

测评结果将生成个性化报告，包含等级评定、各项目得分、优势与短板分析、个性化提升方案，明确具体训练项目、时长、强度建议，同时结合青少年体能发展特点，提供饮食、作息搭配建议。测评结果可直接纳入学生体育素养评价档案，作为体育成绩评定、特长认定的重要依据。通过标准化测评，引导青少年科学开展跳绳训练，推动跳绳运动在校园的规范化开展，让青少年在简单便捷的运动中夯实体能基础，培养良好的运动习惯与坚韧品格。

青少年跳绳运动技能测评严格依据GB/T 44102-2024《跳绳课程学生运动能力测评规范》国家标准，构建科学、系统的评价体系，面向6-18岁青少年开展，旨在推动跳绳运动标准化普及，全面提升青少年心肺功能、协调性与节奏感。

测评等级分为6级，贴合不同学段青少年能力：1-2级考核并脚跳、双脚交换跳等基础动作，注重跳速与连贯性；3-4级增加开合跳、弓步跳等进阶动作，评估动作规范性与耐力水平；5-6级融入交叉跳、多摇跳等复杂技巧，结合时间与数量双重指标，综合评定综合运动能力。测评采用标准化计数器材，确保数据精准。

测评由经专项培训的考评员执行，流程规范、公平公正，结果可直接纳入学生体育素养评价。通过测评可精准定位技能短板，为青少年制定个性化训练计划提供依据，同时推动跳绳运动在校园的规范化开展，让青少年在简单便捷的运动中夯实体能基础。